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今はこれを上げるのを頑張っています

2021.05.19

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【vol.833】

こんにちは！
梶原ピアノ教室　梶原香織です

ここのところ

とにかく免疫力を上げるため

様々なことをやっています

三度の食事は

バランスの良いものを
腹8分目で

野菜、海藻類を多くとり

タンパク質も質の良いものをしっかりと

ビタミンDや黒酢を取ること

糖質は出来るだけ控えめに

（スイーツはほんの少しに）

筋力をつけるための

パーソナルトレーニング

適切な睡眠時間の確保に加え

黄金時間にしっかり眠ることも

（黄金時間=22時～2時ね）

自然に触れる時間を意図的に作り

パワーをチャージ
ストレスをリセットすること

とにかく

体が資本です

元気でないと

伝えることすらできない

心身を元気に

そして

そのパワーを

シニアのみなさんに伝えていこうと思います

みなさん

ともに元気でいましょうね！

ではまた明日に

60歳からのピアノ教室　教室はこちら

梶原ピアノ教室

【寺田教室】第1木曜日 11:00～12:00 募集中

住所：京都府城陽市寺田
アクセス：近鉄京都線「寺田」駅下車徒歩1分

◆こいやまcafe

大人のためのピアノ教室　　第1第3金曜日　10:00～15:00　募集中

住所：京都市中京区室町蛸薬師上る鯉山町
アクセス：地下鉄「四条」下車徒歩5分（22・24番出口）

◆SAKURA CAFE

大人のためのピアノ教室　　第2第4月曜日　10:00～15:00　募集中

住所：京都市左京区下鴨北園町
アクセス：地下鉄「北山」駅徒歩8分　市バス「北園町」下車すぐ

まずは体験レッスンにお越しください

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梶原ピアノ教室

久津川教室	京都府城陽市平川中道表5-2 マップを見る
寺田教室	京都府城陽市寺田樋尻44-6 寺田駅前ビル3F マップを見る

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梶原ピアノ教室

名前	梶原香織
住まい	京都府城陽市

Profile

梶原ピアノ教室を主宰。株式会社ムジカランド代表。関西ピアノ芸術連盟（ＫＰＡ）代表。社団法人全日本ピアノ指導者協会（ピティナ）会員。日本ドイツリート協会会員。日本シニアプラチナピアノ協会代表理事。

同志社女子大学音楽学科卒業後、自宅にてピアノレッスンの傍ら、音楽教室講師、レストラン、ブライダルプレイヤーなどを経て1994年梶原ピアノ教室設立。

現在,久津川教室、寺田教室の2教室を7人の講師とともに運営、生徒数およそ２００名。梶原自身、週に40名の生徒、またシニア世代のグループ80名のレッスンを行う。

二人の子どもの子育ての経験を活かし、若いママの子育てを明るく応援中。

ピアノ指導歴30年以上。2010年ピアノソロリサイタル開催。2012年ドイツ演奏旅行、2014年ウィーン演奏旅行にも参加。ソロピアニスト、アンサンブルピアニストとして精力的に活動。

現在は教室運営コンサル、シニア生徒指導認定講師養成講座なども主宰。

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