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免疫力強化に同じテンポでするといいこと

2021.08.18

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【vol.924】

こんにちは！
梶原ピアノ教室　梶原香織です

とにかく今は

自分の体は自分で守る

そのためにも

体力と免疫力をつけることに
とても興味があります

噛むこと

このことも

免疫力強化には

とっても大切なんだそうです

噛むことで

唾液がたくさん出て

唾液に含まれる

IgA（免疫物質）により

ウイルスをやっつけることが出来るそうです

噛むことを推奨されるときに

1口30回噛んで

といいますが

これ

なかなか続かないですよねえ…

ひと口ひと口

お箸をおいて噛まないとムリ

ましてや

5分でご飯をかけこんで

レッスンに戻るなんて時に

30回なんて噛めないですよ💦

それよりも

リズムを感じて噛むこと

が大事だそう

同じテンポで噛むんですって！

これは

ピアノなど音楽をやっている人にとっては
得意なことだからラッキーかも？

人間は生まれる前から

お母さんの血流のリズムを聴いていて

リズムの恩恵を受けているんです

リズムを感じて噛むことで

しっかり噛めて

唾液も出やすくなるし

自律神経にもいいので

一石二鳥ですよね

噛むこと

いつもより

少し気にしてみませんか？

ではまた明日に

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梶原ピアノ教室

名前	梶原香織
住まい	京都府城陽市

Profile

梶原ピアノ教室を主宰。株式会社ムジカランド代表。関西ピアノ芸術連盟（ＫＰＡ）代表。社団法人全日本ピアノ指導者協会（ピティナ）会員。日本ドイツリート協会会員。日本シニアプラチナピアノ協会代表理事。

同志社女子大学音楽学科卒業後、自宅にてピアノレッスンの傍ら、音楽教室講師、レストラン、ブライダルプレイヤーなどを経て1994年梶原ピアノ教室設立。

現在,久津川教室、寺田教室の2教室を7人の講師とともに運営、生徒数およそ２００名。梶原自身、週に40名の生徒、またシニア世代のグループ80名のレッスンを行う。

二人の子どもの子育ての経験を活かし、若いママの子育てを明るく応援中。

ピアノ指導歴30年以上。2010年ピアノソロリサイタル開催。2012年ドイツ演奏旅行、2014年ウィーン演奏旅行にも参加。ソロピアニスト、アンサンブルピアニストとして精力的に活動。

現在は教室運営コンサル、シニア生徒指導認定講師養成講座なども主宰。

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