60歳からの人生が楽しくなる!
京都でシニアピアノは梶原ピアノ教室

免疫力強化に同じテンポでするといいこと

おすすめ記事


【vol.924】

 

こんにちは!
梶原ピアノ教室 梶原香織です

 

 

 

とにかく今は

自分の体は自分で守る

 

 

そのためにも

体力と免疫力をつけることに
とても興味があります

 

 

 

噛むこと

 

 

このことも

免疫力強化には

とっても大切なんだそうです

 

 

 

 

 

 

 

噛むことで

唾液がたくさん出て

 

唾液に含まれる

IgA(免疫物質)により

ウイルスをやっつけることが出来るそうです

 

 

 

 

 

 

噛むことを推奨されるときに

 

1口30回噛んで

 

といいますが

 

 

これ

なかなか続かないですよねえ…

 

 

ひと口ひと口

お箸をおいて噛まないとムリ

 

 

ましてや

 

5分でご飯をかけこんで

レッスンに戻るなんて時に

30回なんて噛めないですよ💦

 

 

 

 

 

 

それよりも

 

 

リズムを感じて噛むこと

 

 

が大事だそう

 

 

 

 

同じテンポで噛むんですって!

 

 

これは

ピアノなど音楽をやっている人にとっては
得意なことだからラッキーかも?

 

 

 

 

 

 

 

人間は生まれる前から

お母さんの血流のリズムを聴いていて

リズムの恩恵を受けているんです

 

 

 

 

リズムを感じて噛むことで

しっかり噛めて

唾液も出やすくなるし

 

 

自律神経にもいいので

一石二鳥ですよね

 

 

 

 

 

噛むこと

 

いつもより

少し気にしてみませんか?

 

 

 

 

 

ではまた明日に

 

 60歳からのピアノ教室 教室はこちら

梶原ピアノ教室

【寺田教室】第1木曜日  11:00~12:00  ぴかぴか (新しい)募集中

住所:京都府城陽市寺田
アクセス:近鉄京都線「寺田」駅下車徒歩1分

◆こいやまcafe

大人のためのピアノ教室  第1第3金曜日 10:00~15:00 ぴかぴか (新しい)募集中

住所:京都市中京区室町蛸薬師上る鯉山町
アクセス:地下鉄「四条」下車徒歩5分(22・24番出口)

◆SAKURA CAFE

大人のためのピアノ教室  第2第4月曜日 10:00~15:00 ぴかぴか (新しい)募集中

住所:京都市左京区下鴨北園町
アクセス:地下鉄「北山」駅徒歩8分 市バス「北園町」下車すぐ

まずは体験レッスンにお越しくださいるんるん (音符)

お問い合わせはこちら

 


梶原ピアノ教室

久津川教室 京都府城陽市平川中道表5-2
マップを見る
寺田教室 京都府城陽市寺田樋尻44-6 寺田駅前ビル3F
マップを見る
梶原ピアノ教室のHP

コメントを残す

           

梶原ピアノ教室

                               
名前梶原 香織
住まい京都府城陽市

Profile

梶原ピアノ教室を主宰。 株式会社ムジカランド代表。関西ピアノ芸術連盟(KPA)代表。 社団法人全日本ピアノ指導者協会(ピティナ)会員。日本ドイツリート協会会員。 日本シニアプラチナピアノ協会代表理事。

同志社女子大学音楽学科卒業後、自宅にてピアノレッスンの傍ら、音楽教室講師、レストラン、ブライダルプレイヤーなどを経て1994年梶原ピアノ教室設立。

現在,久津川教室、寺田教室の2教室を7人の講師とともに運営、生徒数およそ200名。 梶原自身、週に40名の生徒、またシニア世代のグループ80名のレッスンを行う。

二人の子どもの子育ての経験を活かし、若いママの子育てを明るく応援中。

ピアノ指導歴30年以上。2010年ピアノソロリサイタル開催。2012年ドイツ演奏旅行、2014年ウィーン演奏旅行にも参加。ソロピアニスト、アンサンブルピアニストとして精力的に活動。

現在は教室運営コンサル、シニア生徒指導認定講師養成講座なども主宰。

月別記事

search envelope heart star user close search-plus home clock update edit share-square chevron-left chevron-right leaf exclamation-triangle calendar comment thumb-tack link navicon aside angle-double-up angle-double-down angle-up angle-down star-half status image gallery music video category tag chat quote googleplus facebook instagram twitter rss