60歳からの人生が楽しくなる！
夏だからこそ注意です
【vol.925】
こんにちは！
梶原ピアノ教室 梶原香織です
免疫を上げるためにするといいこと
この夏にこそ大切な
深部体温を上げること
最近は雨が続いて
夜の暑さはそれほどでもないのですが
夏はどうしてもエアコンの中にいて
冷房で体が冷えすぎてしまいます
特に女性は
肘を冷やすと良くないそう
ついつい冷たいものばかり
飲んだり食べたり
アイスコーヒーに
アイスクリーム💦💦
とにかく夏こそ
冷えに注意 なんですね！
深部体温が高まると
免疫細胞が活性化し
免疫力が上がるのだそうです
これは睡眠とも直結していて
いい眠りをするためにも
深部体温を上げるのが大切だそう
よし
今夜は温かいスープで
一日を締めくくろうかな
皆さんもいかがですか？
ではまた明日に
60歳からのピアノ教室 教室はこちら
梶原ピアノ教室
【寺田教室】第1木曜日 11:00～12:00 
募集中
住所：京都府城陽市寺田
アクセス：近鉄京都線「寺田」駅下車徒歩1分
◆こいやまcafe
大人のためのピアノ教室 第1第3金曜日 10:00～15:00 募集中
住所：京都市中京区室町蛸薬師上る鯉山町
アクセス：地下鉄「四条」下車徒歩5分（22・24番出口）
◆SAKURA CAFE
大人のためのピアノ教室 第2第4月曜日 10:00～15:00 募集中
住所：京都市左京区下鴨北園町
アクセス：地下鉄「北山」駅徒歩8分 市バス「北園町」下車すぐ
まずは体験レッスンにお越しください
梶原ピアノ教室
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梶原ピアノ教室
| 名前 | 梶原 香織 |
|---|---|
| 住まい | 京都府城陽市 |
Profile
梶原ピアノ教室を主宰。 株式会社ムジカランド代表。関西ピアノ芸術連盟（ＫＰＡ）代表。 社団法人全日本ピアノ指導者協会（ピティナ）会員。日本ドイツリート協会会員。 日本シニアプラチナピアノ協会代表理事。
同志社女子大学音楽学科卒業後、自宅にてピアノレッスンの傍ら、音楽教室講師、レストラン、ブライダルプレイヤーなどを経て1994年梶原ピアノ教室設立。
現在,久津川教室、寺田教室の2教室を7人の講師とともに運営、生徒数およそ２００名。 梶原自身、週に40名の生徒、またシニア世代のグループ80名のレッスンを行う。
二人の子どもの子育ての経験を活かし、若いママの子育てを明るく応援中。
ピアノ指導歴30年以上。2010年ピアノソロリサイタル開催。2012年ドイツ演奏旅行、2014年ウィーン演奏旅行にも参加。ソロピアニスト、アンサンブルピアニストとして精力的に活動。
現在は教室運営コンサル、シニア生徒指導認定講師養成講座なども主宰。
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