
【vol.962】
こんにちは!
梶原ピアノ教室 梶原香織です
自分の意識のないところで
実は
自身に変化があるものです
夜中
悪夢を見た記憶はないのですが
気が付けば
大声で叫んでいる私がいて
その自分の出した声で目覚めて
えええええ💦
そういえば
今、髪質改善のサロンに通いだして
そこで
頭皮を見ただけで
血流が悪いですね
新陳代謝をもっと上げないと
夜寝られていないのでは?
と言われた
ところでした
私としては
睡眠をたっぷりとっていた
つもりだったので
なんで???
って感じでしたが
確かに最近
夜中に寝言を言ったり
することが多いようなので
今日の夜中の出来事は
自身で「あっちゃー💦💦」
という感じでした
ちょっと
髪質改善の前に
睡眠の質改善
しないとと思いました
皆さまも
ちゃんと眠れてますか?
ではまた明日に
梶原ピアノ教室
【寺田教室】第1木曜日 11:00~12:00 募集中
住所:京都府城陽市寺田
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