60歳からの人生が楽しくなる！
免疫力アップにはこれも大切
【vol.1106】
こんにちは！
梶原ピアノ教室 梶原香織です
いつまでたっても
収まらないコロナ
ワクチンの3回目接種も
シニアさんはどんどん受け始めておられますが
それ以上に大切にしたいことは
免疫力をつけること
そして最近
とても気をつけていることが
噛むこと
このことも免疫力強化には
とっても大切なんだそうです
噛むことで唾液がたくさん出て
唾液に含まれる
IgA（免疫物質）により
ウイルスをやっつけることが出来るそうです
噛むことを推奨されるときに
1回30回といいますが
これ
なかなか続かないですよね…💦
それよりも
リズムを感じて噛むこと
が大事だそう
同じテンポで噛むんですって！
これは
ピアノなど音楽をやっている人にとっては
ラッキーなことかも？
人間は生まれる前から
お母さんの血流のリズムを聴いていて
リズムの恩恵を受けているんです
リズムを感じて噛むことで
しっかり噛めて唾液も出やすくなるし
自律神経にもいいので
一石二鳥ですよね
噛むこと
いつもより
あと少し気にしてみませんか？
ではまた明日に
60歳からのピアノ教室 教室はこちら
梶原ピアノ教室
【寺田教室】第1木曜日 11:00～12:00 
募集中
住所：京都府城陽市寺田
アクセス：近鉄京都線「寺田」駅下車徒歩1分
◆こいやまcafe
大人のためのピアノ教室 第1第3金曜日 10:00～15:00 募集中
住所：京都市中京区室町蛸薬師上る鯉山町
アクセス：地下鉄「四条」下車徒歩5分（22・24番出口）
まずは体験レッスンにお越しください
梶原ピアノ教室
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梶原ピアノ教室
| 名前 | 梶原 香織 |
|---|---|
| 住まい | 京都府城陽市 |
Profile
梶原ピアノ教室を主宰。 株式会社ムジカランド代表。関西ピアノ芸術連盟（ＫＰＡ）代表。 社団法人全日本ピアノ指導者協会（ピティナ）会員。日本ドイツリート協会会員。 日本シニアプラチナピアノ協会代表理事。
同志社女子大学音楽学科卒業後、自宅にてピアノレッスンの傍ら、音楽教室講師、レストラン、ブライダルプレイヤーなどを経て1994年梶原ピアノ教室設立。
現在,久津川教室、寺田教室の2教室を7人の講師とともに運営、生徒数およそ２００名。 梶原自身、週に40名の生徒、またシニア世代のグループ80名のレッスンを行う。
二人の子どもの子育ての経験を活かし、若いママの子育てを明るく応援中。
ピアノ指導歴30年以上。2010年ピアノソロリサイタル開催。2012年ドイツ演奏旅行、2014年ウィーン演奏旅行にも参加。ソロピアニスト、アンサンブルピアニストとして精力的に活動。
現在は教室運営コンサル、シニア生徒指導認定講師養成講座なども主宰。
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