60歳からの人生が楽しくなる!
京都でシニアピアノは梶原ピアノ教室

あなたの身体はどうですか?

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【vol.1256】

 

こんにちは!
梶原ピアノ教室 梶原香織です

 

 

今日、
午前中のシニアグループレッスンの最中に

 

左腰が…

 

あれ?

 

あいたたた…💦💦

 

 

 

 

いわゆるぎっくり腰に似たような症状になり

 

一瞬動けなくなりました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でもあまりひどそうでもなかったので

そのままゆっくり座り

 

 

しばらくしていたら

動けるようにもなったので

 

 

さほどのこともないなあと思いながらも

ジムの予定はキャンセルし

 

 

 

もともと行く予定だった
姿勢矯正の先生の所へ

 

 

昨年からずっとずっと

左腕が重くてだるくて

 

かなり辛かったものが

 

脂肪腫を取り除いても収まらず

他の病気もないことがわかり

 

 

 

結局

 

首の骨やその周り、

姿勢に問題があり

 

そこから痛みが発生していることに

こぎつけました

 

 

 

その先生のところに

地道に通い続けて

 

今、大きな痛みやだるさはほぼなくなり

あともう少しのところまで来ていました

 

 

 

 

 

今日のこのぎっくり腰もどきの
状態を見てもらうと

 

ぎっくり腰ではないものの

筋肉に何らかの炎症が起こっている状態

 

 

 

なので

身体をもっと丁寧に扱うこと

 

炎症が起こっているので

冷やすこと

その患部をかばうことで

姿勢も
またゆがみが生じていること

 

 

などを
教えていただきました

 

 

 

 

 

 

身体は資本です

 

 

 

 

ココが揺らぐと

 

何も出来なくなってしまいます

 

 

 

 

いくら仕事が忙しいと言っても

 

身体を壊していては何にもなりませんから

メンテナンスをしっかりすることに加え

 

 

 

身体を丁寧に扱うこと

 

 

 

ここにも注意を払いながら

日々生活しなきゃなあと

 

ちょっと反省の一日でした

 

 

 

 

 

 

ではまた明日に

 

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梶原ピアノ教室

                               
名前梶原 香織
住まい京都府城陽市

Profile

梶原ピアノ教室を主宰。 株式会社ムジカランド代表。関西ピアノ芸術連盟(KPA)代表。 社団法人全日本ピアノ指導者協会(ピティナ)会員。日本ドイツリート協会会員。 日本シニアプラチナピアノ協会代表理事。

同志社女子大学音楽学科卒業後、自宅にてピアノレッスンの傍ら、音楽教室講師、レストラン、ブライダルプレイヤーなどを経て1994年梶原ピアノ教室設立。

現在,久津川教室、寺田教室の2教室を7人の講師とともに運営、生徒数およそ200名。 梶原自身、週に40名の生徒、またシニア世代のグループ80名のレッスンを行う。

二人の子どもの子育ての経験を活かし、若いママの子育てを明るく応援中。

ピアノ指導歴30年以上。2010年ピアノソロリサイタル開催。2012年ドイツ演奏旅行、2014年ウィーン演奏旅行にも参加。ソロピアニスト、アンサンブルピアニストとして精力的に活動。

現在は教室運営コンサル、シニア生徒指導認定講師養成講座なども主宰。

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