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寒い冬に練習するときは

2022.12.19

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【vol.1402】

こんにちは！

梶原ピアノ教室　梶原香織です

今年は本当に毎日
寒すぎますねえ～

まだ12月ですから

これから

さらに寒くなるのではと

寒いのが大っ嫌いな私は

本当に意気消沈します

が

そんなこと

言っている場合ではありません！

今週の本番2つを

何とか乗り切らないと！

と、気合が入っております

ですが

ここまで寒い時には

気合を入れすぎると

逆効果なことも…

寒い部屋の中で

いきなり練習を始める

とか

朝の

まだ体が目覚め切っていない

暖まっていない時に

急に大きな動きをする

とか

こういったことは

身体の故障に繋がります

シニア世代の皆さんは

特に

気をつけられた方が良いですね

ではどうすれば？

指先を暖めるというのは

もちろんですが

身体全体を暖める

特に

背中をほぐす　

ということが大切です

これで

肩甲骨も動きやすくなりますし

そのことで

腕や手も

動きがスムーズになります

でも、だからと言って

勢いをつけて回したりすると

筋を痛めたりしますから

要注意ですよ

暖かい飲み物を取るなどもして

ゆっくりと身体を暖めながら

行なってくださいね

何とか寒い冬を

楽しく乗り切りましょう！

ではまた明日に

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梶原ピアノ教室

名前	梶原香織
住まい	京都府城陽市

Profile

梶原ピアノ教室を主宰。株式会社ムジカランド代表。関西ピアノ芸術連盟（ＫＰＡ）代表。社団法人全日本ピアノ指導者協会（ピティナ）会員。日本ドイツリート協会会員。日本シニアプラチナピアノ協会代表理事。

同志社女子大学音楽学科卒業後、自宅にてピアノレッスンの傍ら、音楽教室講師、レストラン、ブライダルプレイヤーなどを経て1994年梶原ピアノ教室設立。

現在,久津川教室、寺田教室の2教室を7人の講師とともに運営、生徒数およそ２００名。梶原自身、週に40名の生徒、またシニア世代のグループ80名のレッスンを行う。

二人の子どもの子育ての経験を活かし、若いママの子育てを明るく応援中。

ピアノ指導歴30年以上。2010年ピアノソロリサイタル開催。2012年ドイツ演奏旅行、2014年ウィーン演奏旅行にも参加。ソロピアニスト、アンサンブルピアニストとして精力的に活動。

現在は教室運営コンサル、シニア生徒指導認定講師養成講座なども主宰。

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