背中を見せるのだ！

【vol.1471】

 

こんにちは

梶原ピアノ教室　梶原香織です

 

 

 

今日はひな祭りでしたね

 

 

 

 

 

 

こいやまcafeレッスンの日でしたので

 

 

ランチも

こいやまcafeでいただきましたが

 

ひな祭りの

ちらし寿司ランチでした💛

 

 

 

 

 

 

もう春なんですねえ

 

 

 

 

 

本当に毎日があっという間で

 

 

 

4月の子どもたちの発表会まで

1か月を切りましたし

 

 

今月も来月も本番入ってるし

 

 

 

今日も

新しい講座の依頼をいただきましたし

 

 

 

 

ありがたいことに

相当忙しいです

 

 

 

 

 

 

 

 

でも

だからこそ

 

 

 

自分の身体を大切にすること

 

自分のための時間を

しっかりと持つこと

 

 

 

 

これを忘れてはならないと

最近は肝に銘じてます

 

 

 

 

ちゃんとメリハリをもって

忙しい中でも

自分をなくさないようにしないと

 

 

だんだん

気合だけで乗り切れるような年齢では

なくなってきましたからねー

 

 

 

 

 

 

 

先日

足つぼマッサージに行ってきましたら

 

 

 

私は珍しく

自律神経が整っている

と言われました

 

 

 

多くの方が

自律神経が乱れているのだそうです

 

 

私のようなケースは

珍しいと言われましたが

 

 

でもなんだか納得なんですよ

 

 

忙しいし

実はプライベートも

なかなか大変な状態なんですけれど

 

でも

心身が充実している感覚があって

平気なんですね

 

 

それは

 

先ほどのことをよく気をつけていること

バランス感覚を保つこと

 

ここだなあと思っています

 

 

 

これ

 

シニアプラチナさんにも

言えることだと思っています

 

 

 

 

何事もバランスよく

 

ご自身のペースを乱さずに

 

 

 

このあたりも

 

シニアプラチナの皆さんに

お伝えし続けていきたいところです

 

 

まず私がそのようにいなくてはね！

 

 

 

 

 

 

シニアプラチナさんに

 

背中を見せるのだ！

 

 

 

 

 

ではまた明日に