【vol.1521】
こんにちは
梶原ピアノ教室 梶原香織です
日本人の寿命が
他国の人々に比べ、長いことは
皆さんもよくご存じだと思いますが
ですが
寿命のうちの
最後の10年間を
健康に暮らせた人は
とても少ないのだそうです
いわゆる
健康寿命
これが日本人は
とても短いんですね
このことに
警鐘を鳴らす人や本が
とても多く見受けられます
長患いしたくない
最期まで明るく
元気に過ごしたい
誰しもが願うことですが
ピンピンコロリ
を目指したいです
それならば
認知症予防はもちろん
運動や食事
毎日の生活のリズムも
出来るだけ
いいものにしていきたいですね
日々の暮らしを
ていねいに
一つ一つを大切に
毎日の食事も
毎日の運動も
そして
毎日のピアノ練習も(笑)
あと少しだけこだわって
ご自身の心に寄り添ったものに
していきませんか?
そんなお話や情報を
もっと
このブログやピアノレッスンの中でも
お話ししていきたいと思っています
ではまた明日に
梶原ピアノ教室
【寺田教室】第1木曜日 11:00~12:00 募集中
住所:京都府城陽市寺田
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◆こいやまcafe
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まずは体験レッスンにお越しください