【vol.726】
こんにちは!
梶原ピアノ教室 梶原香織です
緊急事態宣言は延期になりそうですね
我慢の日々が続きますが
何とかこれを乗り切っていきたいものです
そうはいっても
毎日消毒をこまめにして
ソーシャルディスタンスを保ち
気をつけて生活する
だけではないことも
少し考えられそうです
例えば
免疫力を上げること
ウイルスに負けないような体を作る
そのために
ビタミンD
を取り入れると
よいと言われています
一番良いのが
日光を浴びること
だそうです
なので
お散歩を1時間ぐらいすると
いいそうなんですね
これなら手軽に出来て
場所を選べば密にもならず
安全です
ですが
日焼け止めを塗るのはNGとのこと
ビタミンDを
体に取り入れられなくなってしまいます
お天気のいい時間を見計らって
毎日散歩をする
こんなこともコツコツ積み重ねて
元気に乗り越えたいです!
ではまた明日に
梶原ピアノ教室
【寺田教室】第1木曜日 11:00~12:00 募集中
住所:京都府城陽市寺田
アクセス:近鉄京都線「寺田」駅下車徒歩1分
◆こいやまcafe
大人のためのピアノ教室 第1第3金曜日 10:00~15:00 募集中
住所:京都市中京区室町蛸薬師上る鯉山町
アクセス:地下鉄「四条」下車徒歩5分(22・24番出口)
◆SAKURA CAFE
大人のためのピアノ教室 第2第4月曜日 10:00~15:00 募集中
住所:京都市左京区下鴨北園町
アクセス:地下鉄「北山」駅徒歩8分 市バス「北園町」下車すぐ
まずは体験レッスンにお越しください