この方も指先に注目しています

【vol.733】

 

こんにちは！
梶原ピアノ教室　梶原香織です

 

 

皆さんは

 

きくち体操、ご存じですか？

 

きくち体操

 

 

 

 

 

とても有名な

きくち体操創始者の
菊池和子さん

 

 

（画像HPからお借りしました）

 

 

御年なんと8６歳！

 

 

その若さたるや

目が点！になります

 

素晴らしいですよね！！

 

 

 

 

 

 

その

きくち体操の様子を見ると

 

指先を刺激させることを

いっぱいやっておられて

 

 

（本もいっぱい出版されているから

読んで見られるといいですよ）

 

 

 

 

そうよね！やはり指先大切ね！と

うなずきながら見ていました

 

 

 

 

全身を動かすわけではなくとも

指先に刺激を与えるだけで

 

 

脳を活性化することは

明らかになっていて

 

 

 

 

だからピアノは

とても脳にいいのです！

 

 

 

 

 

 

最近は

脳トレなどもいろんなところで

大々的に行われているけれど

 

 

 

 

一つ思うのは

 

 

若返りのために、とか

認知症防止のために

 

 

とか

 

 

ただそのためだけにやることが

果たして

ずっと続けられるのかどうか

 

 

 

 

 

 

 

別にディスっているわけでは

ないのですよ

 

 

私も

それだけのためにやるの

無理なタイプなんです

 

 

 

 

何事も

楽しかったり、夢があったり

わくわくしないと

 

 

はじめはいいけど

続いても２、３年

 

 

ストイックなタイプの人以外

なかなか続かないのではないか

と思うのです

 

 

 

 

 

 

10年20年続けようと思うと

 

楽しくて、目標があって

少しがんばらなくてはならないこともあって

成長した証が見えて

 

 

そして仲間がいて

 

 

おまけに

脳を活性化して若返る！

 

 

 

 

 

きくち体操は

やっているうちにお仲間もできて

 

中には９２歳の方も！お元気でおられて

それが励みになっておられるようですね

 

 

 

 

 

そんな風にピアノも

 

 

仲間が出来て

 

成長出来て

 

音楽することが楽しくて

 

 

 

そして

 

気が付いたら

若返ってるよー！

 

 

 

そんな位置づけになるように

 

シニアの皆さんにも

伝えていきたいなと思っています

 

 

 

 

 

 

ではまた明日に