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あなたの脳の老化度は？

2023.03.05

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【vol.1473】

こんにちは

梶原ピアノ教室　梶原香織です

突然ですが

あなたの脳の老化度を

診断してみませんか？

診断方法は

片足立ち

です

やり方は

目を閉じて片足で立ちます

目安は30秒

30秒目を閉じて立っていられたら

あなたの脳はまだまだ若い状態です

30秒に満たない方は

老人脳が進んでいると言えるそうです

これは

バランス感覚

が

脳の状態と

比例しているからなんだそうです

30秒出来なかった皆さん！

これ

トレーニングすると

改善できるそうですよ！

この30秒を目標に

トレーニングすれば

脳を若々しい状態に

保つことが出来るそう

バランス能力の高い人は

14年後も

自立した生活を送ることが出来る確率が

高いとのこと

これは毎日やらなきゃ！

あ、転倒の危険がある方は

ムリせずに

何かにつかまった状態から

始めてくださいね

ぜひ

バランス能力

を鍛えて

若々しく元気に

そして楽しく

ピアノを弾き続けましょう！

ではまた明日に

60歳からのピアノ教室　教室はこちら

梶原ピアノ教室

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梶原ピアノ教室

名前	梶原香織
住まい	京都府城陽市

Profile

梶原ピアノ教室を主宰。株式会社ムジカランド代表。関西ピアノ芸術連盟（ＫＰＡ）代表。社団法人全日本ピアノ指導者協会（ピティナ）会員。日本ドイツリート協会会員。日本シニアプラチナピアノ協会代表理事。

同志社女子大学音楽学科卒業後、自宅にてピアノレッスンの傍ら、音楽教室講師、レストラン、ブライダルプレイヤーなどを経て1994年梶原ピアノ教室設立。

現在,久津川教室、寺田教室の2教室を7人の講師とともに運営、生徒数およそ２００名。梶原自身、週に40名の生徒、またシニア世代のグループ80名のレッスンを行う。

二人の子どもの子育ての経験を活かし、若いママの子育てを明るく応援中。

ピアノ指導歴30年以上。2010年ピアノソロリサイタル開催。2012年ドイツ演奏旅行、2014年ウィーン演奏旅行にも参加。ソロピアニスト、アンサンブルピアニストとして精力的に活動。

現在は教室運営コンサル、シニア生徒指導認定講師養成講座なども主宰。

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