
【vol.1670】
こんにちは
梶原ピアノ教室 梶原香織です
昨日の続きです
皆さんは
歯 のケア
ちゃんとしていますか?
実は
65歳以上の方を調べたところ
20本以上
歯が残っている人は
認知症になる確率が
とても低い
のだそうです
口腔ケアをちゃんとしていると
食事をしっかり噛む、
咀嚼することが出来て
また
誤嚥を防止することもできます
また
歯周病になる確率も減りますから
細菌を体内に入れてしまうことも
なくなりますね
例え
虫歯がなかったとしても
歯周病になっている可能性も
ありますから
必ず定期的に歯医者さんに行って
検診をしてもらったり
歯のクリーニングを
してもらうことをお薦めします
私は
若い頃から歯には苦労しましたので
歯には
めちゃくちゃ
お金がかかってます(泣)
ですがその分
歯医者さんには
行き慣れているので
歯で苦労した割には
歯周病にもならず
歯茎の状態も良好だと
いつも褒めていただけます
歯磨きの仕方や
フロス、歯間ブラシなど
何かとやっている効果が
出ているのかもしれませんが
おそらく
歯医者さんに頻繁に行くこと
定期的に
口腔ケアをしてもらうこと
これが一番なんじゃないかな
と思っています
皆さまも
認知症予防のためにも
歯のチェック
定期的にしてくださいね!
ではまた明日に
梶原ピアノ教室
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