【vol.663】
こんにちは!
梶原ピアノ教室 梶原香織です
認知症についての話が続いています
認知症になりやすい行動や思考を
少しでも変えることが出来たら
シニアライフを楽しく過ごせそうです
例えば
毎日、出かける時もそうでない時も
身なりを整えること
していますか?
私も若干耳が痛いですが…
やはり
いつも身なりを整えておくことって
大切なことなんですよね
もちろん、気を張ってばかりではダメですけれど
気を抜いてばかりいると
だんだん何もかもが面倒臭くなってきます
それって、
認知症に近くなるサインですよ!
じゃあどうすれば?
そうですねえ~
女性なら
外に出る予定もなく家にいる時にも
少しメイクをするのはいかがでしょう?
マスクをしているときにはできない
リップだけでも
家の中でなら出来ますよね
口紅というのは
気分を上げてくれますし
顔がぱっと華やかになります
それだけで
その一日が明るく前向きに過ごせそうです
男性なら
毎日ちゃんと髭をそる
今日は一日家にいるから…と
無精髭を生やしているよりは
きっちり髭剃りをしてシャキッとしておくだけで
やる気もパワーアップしますよね
さらに申し上げると
洋服もできるだけ
明るい色の服をお召しになる方が
きっと気持ちが明るくなります!
明日から12月
仕切り直しにはもってこいの月初めですね
私もちょっとスキっとして
師走を迎えますね!
あ…先生は走るのか…
ではまた明日に
梶原ピアノ教室
【寺田教室】第1木曜日 11:00~12:00 募集中
住所:京都府城陽市寺田
アクセス:近鉄京都線「寺田」駅下車徒歩1分
◆こいやまcafe
大人のためのピアノ教室 第1第3金曜日 10:00~15:00 募集中
住所:京都市中京区室町蛸薬師上る鯉山町
アクセス:地下鉄「四条」下車徒歩5分(22・24番出口)
まずは体験レッスンにお越しください