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忙しくてもこれは忘れない

2023.04.03

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【vol.1503】

こんにちは

梶原ピアノ教室　梶原香織です

昨日の発表会の間中

足がつってて

水分摂取不足やなあと感じながらも

時間が押して押して、だったので

休憩も満足に取れず

家に帰って片づけをして

泥のように眠りました(笑)

朝起きたらまあスッキリ！

この爽快感は何？

というぐらいスッキリでした

寝てても

ずっと脳が動いている感触がある

数週間だったので

それは少し解放されたかもしれません

とにかく来週土日のコンサートを

乗り切ってから

落ち着こう（笑）

この水分不足というのは

年齢を重ねると

体調に直結しますね

トイレが近くなるから…

って我慢される方も多いのですが

その気持ちもわかりますが

やっぱり危険です

常温のお水をちゃんととること

珈琲や紅茶、はダメですからね

逆に水分を体から排出してしまいます

私も珈琲紅茶好きなので

普段はよく飲みますが

それと同じくらい

お水もたくさん飲むようにしています

これによって

腎臓の働きが守られますから

大切なことです

忙しくても

きっちりお水を取る

忘れないようにしたいものです

ではまた明日に

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梶原ピアノ教室

【寺田教室】第1木曜日 11:00～12:00 募集中

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梶原ピアノ教室

名前	梶原香織
住まい	京都府城陽市

Profile

梶原ピアノ教室を主宰。株式会社ムジカランド代表。関西ピアノ芸術連盟（ＫＰＡ）代表。社団法人全日本ピアノ指導者協会（ピティナ）会員。日本ドイツリート協会会員。日本シニアプラチナピアノ協会代表理事。

同志社女子大学音楽学科卒業後、自宅にてピアノレッスンの傍ら、音楽教室講師、レストラン、ブライダルプレイヤーなどを経て1994年梶原ピアノ教室設立。

現在,久津川教室、寺田教室の2教室を7人の講師とともに運営、生徒数およそ２００名。梶原自身、週に40名の生徒、またシニア世代のグループ80名のレッスンを行う。

二人の子どもの子育ての経験を活かし、若いママの子育てを明るく応援中。

ピアノ指導歴30年以上。2010年ピアノソロリサイタル開催。2012年ドイツ演奏旅行、2014年ウィーン演奏旅行にも参加。ソロピアニスト、アンサンブルピアニストとして精力的に活動。

現在は教室運営コンサル、シニア生徒指導認定講師養成講座なども主宰。

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